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じぶんに帰るフィットネス

今ほしいのは
じぶん史上、いちばん服が似合うカラダ。

これまでの人生で、日々積み上げてきた「イイところ」。
心と体のムダ・ゆがみ・ズレをリセットしたら、もっと【じぶん】が輝き出す。
それは、じぶんに帰るフィットネス。

リトレスタジオ

スタジオ写真

リトレオリジナルメソッドを提供する、プライベートスタジオ。スタジオとオンラインの2つの形式でレッスンを開催。
オンライン開催とスタジオ開催のレッスンを組み合わせることで、効率よく最大の効果を実現することができます。
レッスンは2種類で、1対1のパーソナルレッスンと、最大5名の少人数グループレッスンを提供しています。
お客さまの悩みに寄り添ったレッスンプログラムで、本質的・効率的な体づくりをサポートします。

1.Private & Personal

完全個室のレッスンルーム &
フィッティングルーム

「パーソナルレッスン」を、スタジオで行う場合は完全個室のレッスンルームとフィッティングルームを使用することになります。
まずは カウンセリング・身体評価・体組成計測を通じて いまの自分の体を正しく知ることからはじまります。
その結果を元に、トレーナーと一緒にカラダ作りをプランニング。宅トレとスタジオを使い分けたトレーニングを行います。
オンラインパーソナルレッスンでは自宅にいながら、同じ内容を受けることができます。

2.The Method [リトレ] リセットトレーニング

解剖学・生理学・脳科学・運動学・呼吸法に基づく本質的なトレーニングフロー

re:mind→re:lease→re:position→re:form

ひとりひとりのお客様の「なりたいじぶん」を実現する。
そのすべては「リセット」から。リトレの4ステップメソッドで、美しいシルエットへ。

3.Online Lesson

毎日の体作りをサポートするオンラインコンテンツ

オンラインレッスン

レッスンに加えて、お客様の日々のライフスタイルに寄り添った「宅トレ」コンテンツをオンライン配信。 パーソナルレッスンを元に、ひとりひとりのプランニングに合わせて「宅トレ」をリコメンドします。
また、パーソナルレッスンでの評価や測定はオンラインでいつでもチェック可能。